滇耀体育(图)-全塑型塑胶跑道厂家-昆明全塑型塑胶跑道：

跑道 SBR跑道是以丁苯橡胶为基础成分的塑胶跑道材料。它具有较好的强度和耐久性，适用于高强度使用的场所，能够承受大量的和使用压力而不易变形或磨损。SBR跑道的表面比较坚硬，提供了良好的抓地力和反弹性，能够帮助运动员获得更好的跑步体验。此外，SBR跑道的价格相对较低，是一种经济实惠的选择。PVC跑道具有较好的耐候性和耐化学腐蚀性能，能够在各种恶劣环境下保持良好的品质。PVC跑道的表面比较平整，有一定的柔软度，能够提供舒适的脚感和良好的抓地力。PVC跑道还有较好的防水性能，能够有效抵御雨水和水渍的侵蚀。

对于新手来说，可以逐渐增加跑步时间和强度，开始时可以选择较低的速度和距离，然后逐渐增加。对于有经验的跑者，可以根据自身情况设置训练计划，包括不同强度的跑步和恢复。注重热身和拉伸。在进行高强度运动前，要进行适当的热身，包括慢跑、拉伸等，以准备身体和心理上的适应。热身可以提高血液循环，增加肌肉的柔韧性和关节的灵活性，减少运动损伤的风险。在跑步结束后，要进行必要的拉伸运动，使肌肉得到舒展，促进恢复和预防肌肉酸痛。

及时修补和维护塑胶跑道。长期的运动会导致塑胶跑道出现裂纹、缺口等问题，需要及时修补。一般来说，小面积的损坏可以使用的塑胶修补剂进行修复，大面积的损坏则需要请人员进行维修。修补时，要注意选择与原材料相匹配的修补剂，并按照说明书进行操作。另外，定期检查并修复固定设施，例如围栏、支架等，确保塑胶跑道的安全性和稳定性。

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