但是各有好处,塑胶跑道软,跑步时对关节的冲击小,对人的膝盖好点;马路上硬,对关节冲击大,马路难免有上下坡,消耗应该会大一点;还有一种是越野跑,指的是未经铺装的路面,越野跑相对路跑消耗大于普通路跑的10%,路面不平整对跑者身体的灵活性考验大,趣味性更大,我跑了900多公里都是在足球场跑的多,如果有选择的话,在足球场跑步比较好,安全,路跑车多;第二塑胶跑道地面稍微软点,有点缓冲,不容易受伤,路跑水泥地比较硬。
清洁卫生:定期清洁是保持塑胶跑道良好状态的基本要求。清除跑道上的尘土和杂物,尤其是叶子、小石子等对跑道表面造成的磨损。可以使用吸尘器、拖把等工具进行清洁,但要注意不要使用有损塑胶跑道表面的化学品。保持干燥:塑胶跑道在使用过程中容易受潮,这会导致其寿命缩短。特别是在潮湿的季节或环境中,需要及时清除积水,保持跑道表面的干燥。可以使用拖把或干燥器对跑道进行吹干。
红色塑胶跑道相对其他颜色更加稳定,不易褪色,同时能够吸收太阳光线,减少地面温度,使得运动员在高温天气下更加舒适。在塑胶跑道的基本建设中,红色跑道也具有警示作用,与周边常有的绿色草坪和绿色植物在视觉搭配上也会更加舒适。当然,除了红色,塑胶跑道也有其他颜色可供选择,例如蓝色、绿色等。红色可以刺激人的视觉系统,提高人们的注意力。在运动场上,跑道的颜色越鲜艳,越容易吸引观众的注意力,使比赛更具观赏性。
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