昆明塑胶跑道-滇耀体育(优选商家)-塑胶跑道铺设：

操场塑胶跑道，题主你自己也说了大概就8公里，用时54分钟，配速也就645左右，跟530差太多了，塑胶跑道觉得跑起来容易，主要是平坦、没有干扰，而路跑的话，人、车、红绿灯，路面也没那么平整。另外，你快走5公里以后再跑，后面看起来也是跑跑走走的，所以说白了就是能力不足又跑快了。这么来说吧，影响跑步膝盖损伤率的风险因素有很多，比如跑步姿势不正确、膝盖周围力量不足、疲劳、跑前准备活动没有做好、鞋子的问题（穿新鞋跑步也容易损伤膝盖）、路面也有一小部分原因。

选择塑胶跑道厂家的时候，一定要先考究的是这个厂家的资质和信誉度。一个的塑胶跑道厂家时一定会具备相关的生产资质和材料认证的，同时也具备了行业内的信誉和口碑。塑胶跑道材料作为现在休闲运动场地的重要材料之一，原材料的质量和性能非常重要。因此可以通过观察厂家提供的产品样本，或者实地考察等方式来了解塑胶跑道厂家产品的质量和性能。

清洁卫生：定期清洁是保持塑胶跑道良好状态的基本要求。清除跑道上的尘土和杂物，尤其是叶子、小石子等对跑道表面造成的磨损。可以使用吸尘器、拖把等工具进行清洁，但要注意不要使用有损塑胶跑道表面的化学品。保持干燥：塑胶跑道在使用过程中容易受潮，这会导致其寿命缩短。特别是在潮湿的季节或环境中，需要及时清除积水，保持跑道表面的干燥。可以使用拖把或干燥器对跑道进行吹干。

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